क्‍या बलगम को थूकने की बजाय निगल जाना सही है, इसका शरीर पर क्‍या असर होता है, बलगम सुखाने के तरीके

अक्‍सर बलगम शुरू होते ही लोग परेशान हो जाते हैं कि इसे कैसे सुखाया जाए. कई बार लोग बलगम को थूकने की बजाय निगल जाते हैं.