गर्मियों के मौसम में खुद को फिट रखना काफी मुश्किल हो जाता है. खासकर जब पारा आसमान छू रहा हो और हीटवेव (लू) का प्रकोप हो, वर्कआउट करना बहुत टफ होता है. इस मौसम में एक्सरसाइज करते हुए कुछ सावधानियां जरूर रखनी चाहिए, वरना सेहत को भारी नुकसान हो सकता है.
