शरीर के ‘केमिकल प्लांट’ यानी लिवर को सुरक्षित रखने के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल जरूरी है, फैटी लिवर भारत में तेजी से बढ़ती समस्या बन चुकी है. लिवर क से बचने के लिए फलों और हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करें, साथ ही, शराब से दूरी, नियमित एक्सरसाइज और हेपेटाइटिस की वैक्सीन लिवर की लंबी उम्र के लिए जरूरी है.
